Midwinter Marathon Apeldoorn

De Midwinterloop 2011 was weer fun

De harde kern van het beruchte (bijna opgeheven) dinsdagavond Lapjes hardloopgroepje stond aan de start voor de mini marathon deze keer. Ofwel 18,5km draven op het mooie golvende parcours van Apeldoorn. Dat het een echt evenement dreigt te worden blijkt wel uit de ruim 9.000 hardlopers die aan de start verschenen. Het was weer goed geregeld allemaal.

Nadat ik eerst een Kids Triathlon zwemtraining had gegeven, was het haasten naar Gerrit om weer op de ATB naar Apeldoorn te vertrekken. Om klokslag 11.00uur waren we op de Ambulance post????? Ja, daar kleden wij ons om….lekker dichtbij de start, lekker luxe…dus echt iets voor ons. Om 11.30uur viel het startschot en het plan was om Gerrit richting of net onder de 1.25uur te loodsen.

Natuurlijk moet hij het allemaal op zijn eigen benen doen, en ik wilde geen eigen race lopen en zijn eindtijd paste me goed, dus het 1,2tje was snel beklonken. Om dat te realiseren is het veilig om rond de 4eneenhalveminuut per km te gaan vertrekken, dan heb je iets speling t.o.v. de 1.25uur en gezien de klimmetjes die er tussen de 5 en 15km in het parcours zitten is dat wel fijn. De omstandigheden waren prima, lekkere temperatuur, bijna te warm te zelfs. Lekker briesje, zorgt voor verkoeling en genoeg groepjes om steeds naar toe te lopen bijvoorbeeld.

De eerst km in 4.28, de 2e in 4.24, toen begon Gerrit te versnellen en ik heb bij hem de handrem aangetrokken…rustig aan, we moeten nog effies, de eerste 5km in 22.10, de 10km doorkomst ca. 46.30……..Al een paar keer omkijkend zat Gerrit steeds keurig in het wiel. We voelden dat het iets harder moest, maar heel veel harder trok Gerrit niet…dus niets forceren en vertrouwen op het feit dat de laatste km’s weer naar beneden gaan en je dus wat tijd kunt winnen. Tot aan km 15 was het zoeken tussen het maximale en niet te hard lopen. In het laatste gedeelte in Berg en Bos ging het tempo iets omhoog en op de laatste 1,5km kreeg Gerrit de finish in zicht. Met een paar mooie tempo versnellingen in de laatste 800 meter, werd het duidelijk dat er onder de 1.25 gefinisht zou gaan worden…..en jawel in 1.24.45 waren we weer thuis….Gerrit bijna 2 minuten van zijn pr af gesnoept van 4 jaar geleden.

Ik heb lekker gelopen, mooi constant tempo aan kunnen houden…en ondanks de weinig tot geen trainingsloopjes toch zeer tevreden over de eindtijd en het goede gevoel lekker nuttig bezig te zijn geweest.

Daarna snel naar huis, want er waren er meer die wilden draven…..Roelie, Jacqueline, WD60+, De Vlo, Rein, Estelle en wat neven en nichten, Kimberly van Houtkrul en Inrit deed ook nog mee……kortom genoeg te zien en aan te moedigen… er gingen denk ik nog  ca. 5000 anderen van start op de 8km. Nadat we om 14.35uur thuis waren, snel douchen, omkleden, wat eten weer retour met de auto naar Apeldoorn.

Bij de Naald gestaan toen de start van de 8 viel….wat een geweldig gezicht om de 1e en de laatste langs te zien komen…het duurde maar liefst een klein kwartier voordat de laatste dus de Jachtlaan op liep….hoe ze over de hele 8 km gedaan heeft weet ik niet…maar goed meedoen is belangrijker dan winnen…zeggen we nu we niet meer voor de prijzen mee doen….op de Loolaan de finish bekeken en het is altijd een fijn gezicht om te zien dat iedereen weer fris en vrolijk over de streep komt…..

Roelie bedankt voor de kaartjes, Gerrit voor de luxe omkleed locatie en alle anderen…goed gedaan en tot de volgende keer.

ExAlaaf

Alle info: www.midwintermarathon.nl

Uitslagen www.uitslagen.nl
Foto's www.staikopdefoto.nl

Hollander Techniek Mini-Marathon  

Gerrit van Wijngeeren
Totaal plaats
Categorie plaats
Snelheid
10 kilometer
Bruto tijd
Nettotijd

5811
257 / 2612
240 / 1909
13,097 km/uur
46:18
1:25:09
1:24:45


Martin van den Berg
Totaal plaats
Categorie plaats
Snelheid
10 kilometer
Bruto tijd
Nettotijd

6432
258 / 2612
241 / 1909
13,095 km/uur
46:18
1:25:09
1:24:46


Marc de Wilde
Totaal plaats
Categorie plaats
Snelheid
10 kilometer
Bruto tijd
Nettotijd

7349
131 / 2612
119 / 1909
13,755 km/uur
44:07
1:20:48
1:20:42
 
Aventus Acht van Apeldoorn  

Ruud van Bussel
Totaal plaats
Categorie plaats
Snelheid
Bruto tijd
Nettotijd

10872
68 / 2756
58 / 1583
14,649 km/uur
32:56
32:46

Wil Dieker
Totaal plaats
Categorie plaats
Snelheid
Bruto tijd
Nettotijd

10871
519 / 2756
435 / 1583
11,120 km/uur
43:19
43:10

Rein van Wijngeeren
Totaal plaats
Categorie plaats
Snelheid
Bruto tijd
Nettotijd

10010
886 / 2756
719 / 1583
10,627 km/uur
46:30
45:10

Roelie van Wijngeeren
Totaal plaats
Categorie plaats
Snelheid
Bruto tijd
Nettotijd

9152
1527 / 2756
404 / 1173
9,938 km/uur
50:54
48:18

Geen foto gevonden???

Jacqueline. de Waal
Totaal plaats
Categorie plaats
Snelheid
Bruto tijd
Nettotijd

499
1715 / 2756
497 / 1173
9,668 km/uur
52:15
49:39

Geen foto gevonden???

Kimberly van Houttum
Totaal plaats
Categorie plaats
Snelheid
Bruto tijd
Nettotijd

10457
2628 / 2756
1080 / 1173
7,690 km/uur
1:02:50
1:02:25

 

Voor alle rennende Lapjes, Reetjes en Kids is er op zaterdag 9 april weer een leuk evenement in Vaassen. De eerste Tempress SolarRun op en om  het industrieterrein Eekterveld.
Zoals hieronder te lezen is er voor elk wat wils, en vind je het rondje te kort dan loop je toch nog een rondje.

Tempress SolarRun


Op zaterdag 9 april 2011 wordt voor de eerste keer de Tempress SolarRun gehouden.
Het is een recreatieve wedstrijd voor lopers van alle leeftijden.
Er wordt de mogelijkheid geboden om of 5 kilometer of 10 kilometer te lopen.
Het parcours is uitgezet in de omgeving van het pand van Tempress Systems.

De start is direct naast het pand en leidt de lopers al vlot van het industrieterrein af en daarna door de landelijke omgeving, waarbij onder andere de recreatieplas Kievitsveld wordt gepasseerd.

Op de website van http://www.tempresssolarrun.nl vindt u informatie over de wedstrijd, een inschrijfformulier en de huisregels tijdens de dag.
Na afloop zullen de uitslagen op de site worden gepubliceerd, tevens zullen er foto’s worden gemaakt en gepubliceerd.

Uiteraard is de wedstrijd mede mogelijk gemaakt met behulp van enkele sponsors, hier zijn we erg blij mee.
Speciale aandacht willen we natuurlijk schenken aan Tempress Systems, de naamgever en hoofdsponsor van deze wedstrijd.

Tempress Systems is onder meer actief in de zonnecellenindustrie (oftewel: Solar Industry). Omdat een beter milieu en een gezondere wereld voor iedereen, nu en in de toekomst, belangrijk is, vindt Tempress het ook belangrijk aandacht te schenken aan de lichamelijke fitheid en energie. Vandaar dat we een ieder van harte willen uitnodigen om deel te nemen aan deze 1e editie. Hopelijk wordt het een groot succes en kunnen we hier een jaarlijks terugkerend evenment van maken.

Dit kan natuurlijk alleen mede door jouw deelname!

Dus: meld je aan via het inschrijfformulier op deze site http://www.tempresssolarrun.nl
en kom lekker hardlopen op 9 april.

 

Rabobank/Lapjes film

Het heeft even geduurd maar het Rabobank filmpje is binnen, u weet wel, toen de Lapjes meewerkten aan de keuze voor het nieuwe Rabobank wielertenue voor de komende jaren.
Het resultaat is leuk en mooi in beeld gebracht maar valt gezien het aantal gereden kilometers een beetje tegen.

 Lees hier nogmaals het hoe en waarom

DSSJ Classic op 10 april

Nog een tip: zondag 10 april om 11.00 uur is er weer de Dennis, Susan, Senna en Jesse Classic.
Dus hou hem vrij en ga eens mee de Utrechtse heuvelrug over en lekker ‘toeren’ langs de Lek. En als afsluiter natuurlijk het terras van ‘Het Ledig Erf’. Hoop wel dat het iets warmer is dan in 2010, zie hier de vorige editie
Eeeuuhhh …… Dennis, moeten we dan in Rabobank of Wassink tenue komen??
Tot nog toe is de keus makkelijk ;-))

Baggerloop Didam

Evenals voorgaande jaren liep WD60 zondag 27 februari mee in de Baggerloop in Didam, ook de kleine Vlo was er weer bij natuurlijk.
Deze 15e editie werd omschreven als de mooiste ooit, meer deelnemers (270) en bagger dan ooit tevoren. Het zonnetje liet het afweten dus werd er na de finish snel een bakje snert bij de kachel naar binnen gewerkt.

1e Bowie Jansen Didam in 24,41 min.
Ruud van Bussel werd 25e in 31,48 min.
Wil Dieker werd 55 e in 37,37 min.

Bekijk hier meer info en uitslagen op de wesite van de Baggerloop